Automassaggio viso antirughe e anti age: il massaggio delle 7 Fate

Il Massaggio delle 7 Fate è un automassaggio viso antirughe e anti-age, che trae origine dai movimenti di alcuni massaggi tradizionali che provengono da tutto il mondo. Tra cui il massaggio Peruviano, il massaggio Vietnamita, il massaggio Indiano Ayurvedico, il massaggio Californiano.

Questo automassaggio viso, molto semplice nell’esecuzione ma di grande beneficio sulla bellezza del volto, oltre a facilitare l’assorbimento delle creme agisce sulla pelle rendendola più tonica, liscia e luminosa. Fatto con regolarità aiuta a riattivare il microcircolo, a stimolare la produzione di elastina e collagene, a contrastare le rughe, a drenare i ristagni di liquidi, ad allontanare lo stress e a potenziare l’efficacia dei prodotti applicati sul viso.

Questo automassaggio viso antirughe è basato sul numero 7, simbolo magico che esprime la globalità, l’universalità, l’equilibrio perfetto e rappresenta un ciclo compiuto e dinamico.

7 Movimenti per 7 zone diverse

Per prima cosa si divide il viso compreso il collo in 7 zone partendo dal basso 

  1. Mento
  2. Bocca (trattare separatamente labbro superiore e inferiore)
  3. Zigomi
  4. Occhi
  5. Fronte (trattare separatamente zona centrale, laterale sx e laterale dx)
  6. Collo (trattare separatamente zona centrale, laterale sx e laterale dx)
  7. Laterale viso/ Orecchie (lobo e sfregamento radice orecchio)

Ogni zona sarà trattata con un movimento ripetuto 7 volte

Come prepararsi per l’automassaggio viso antirughe e anti-age

  1. Spostare i capelli indietro
  2. Prelevare una noce di crema, come ad esempio la crema Bio viso Matcha
  3. Distribuirla uniformemente sul palmo delle mani e sulle dita senza farla assorbire
  4. Applicare la crema su tutto il viso seguendo questi movimenti:
Crema the matcha dopo sole
Crema viso bio The Matcha
  • Mettere le mani a preghiera davanti al volto
  • Partendo dal mento, salire verso l’alto tenendo sempre le mani chiuse.
  • Toccare prima il mento, poi il naso e poi la fronte. 
  • Aprire le mani e sfiorare la fronte con la punta delle dita dal centro verso l’esterno
  • Scendere lungo i laterali del volto disegnando un cuore che ha la sua punta al centro del mento
step preliminare automassaggio viso
Preparazione per il massaggio delle 7 Fate

Ripetere 3 volte

Massaggio delle 7 fate: come si fa l’automassaggio viso Step by Step

Una volta eseguita la fase preliminare, si inizia con l’automassaggio viso. Concediti un momento di relax e segui tutti i passaggi

1) Zona Mandibolare: 

  • Mettere il pollice e l’indice delle due mani a
  • Posizionarli all’altezza del mento stringendo l’osso mandibolare tra le due dita e scivolare verso la base delle orecchie
step 1 self massage anti age
Step 1 automassaggio viso

Ripetere i movimenti 7 volte

2) Zona Labbra:

Dividere la zona in 2 parti quella superiore e quella inferiore. Iniziare dalla parte superiore

Parte superiore:

Con i 2 indici partire dal centro delle labbra (l’arco di cupido) e scivolare verso l’angolo esterno

Ripetere i movimenti 7 volte

Parte inferiore:

Con i 2 indici partire dal centro delle labbra, scivolare verso l’angolo esterno e proseguire il movimento seguendo i solchi naso-labiali fino ad arrivare all’altezza delle ali del naso

Ripetere i movimenti 7 volte

automassagio labbra
Step 2: zona Labbra

3) Zona Zigomatica:

Partendo dal centro del viso, lateralmente al naso, scivolare con le dita sullo zigomo con un movimento leggermente verso l’alto, fino all’attaccatura dei capelli

automassaggio viso, zona zigomi
Step 3: automassaggio zigomi

Ripetere i movimenti 7 volte

4) Zona Occhi:

Con il dito medio picchiettare in 7 punti partendo 1 cm sotto l’angolo interno dell’occhio e proseguire verso le tempie

automassaggio zona occhi anti occhiaie
Step 4. trattamento zona occhi

Ripetere i movimenti 7 volte

5) Zona Fronte

Dividere la fronte in 3 zone (centrale, laterale dx e laterale sx)

Massaggiare ciascuna zona con un movimento a rullo verso l’alto alternando le mani 

Ripetere i movimenti 7 volte al centro partendo dalla radice del naso verso l’attaccatura dei capelli

Ripetere i movimenti 7 volte a sinistra partendo da sopra le sopracciglia verso l’attaccatura dei capelli

Ripetere i movimenti 7 volte a destra partendo da sopra le sopracciglia verso l’attaccatura dei capelli   

automassaggio viso antirughe: zona fronte
Step 5: zona fronte

6) Zona Collo

Dividere la zona del collo in 3 parti (centrale, laterale dx e laterale sx)

Parte Centrale:

Partendo dalla base del collo, massaggiare con un movimento a rullo verso l’alto alternando le mani, poi proseguendo fin sotto il mento.

Ripetere i movimenti 7 volte

Laterale Destro:

Partendo dall’orecchio destro scivolare verso la base del centro del collo con un movimento in diagonale verso il basso molto leggero.

Ripetere i movimenti 7 volte

Laterale Sinistro:

Partendo dall’orecchio sinistro scivolare verso la base del centro del collo con un movimento in diagonale verso il basso molto leggero.

Ripetere i movimenti 7 volte

sel massage viso, trattamento del collo
Step 6: zona collo

7) Zona Orecchie

Dividere la zona in 2 parti (lobo e laterali delle orecchie)

Lobi:

Massaggiare i lobi delle orecchie tenendo il pollice dietro fermo e l’indice in movimento che descrive una C scivolando sui lobi, prima avanti e poi indietro

Ripetere i movimenti 7 volte

Laterali delle orecchie

  • Aprire le dita delle mani e posizionarsi con l’indice e il medio aperto sotto l’orecchio
  • Sfregare energicamente le dita su e giù intorno all’orecchio tenendo l’indice ben aderente dietro l’orecchio e il medio ben aderente davanti all’orecchio.

Ripetere i movimenti 7 volte

massaggio viso fai da te step by step
Step 7: zona laterale e orecchie

Per qualsiasi domanda sull’automassagio delle 7 Fate, non esitare a chiedere nei commenti.

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