Come trattare e prendersi cura della pelle secca in estate
La pelle secca in estate è un problema che può colpire molte persone a causa di diversi fattori che tendono a disidratarla come il caldo, l’esposizione ai raggi UV, i lunghi bagni, l’acqua clorata delle piscine, gli sbalzi di temperatura, l’inadeguata protezione solare, la scarsa assunzione di acqua e un’alimentazione poco sana e bilanciata.
Può essere una condizione passeggera che si risolve attraverso rimedi, prodotti e trattamenti cosmetici specifici mirati a prevenire o curare la pelle secca dopo l’estate, oppure permanente quando dipende da fattori genetici.
Come riconoscere la pelle secca?
Alla vista la pelle secca d’estate appare fragile, sottile, desquamata con segni precoci di invecchiamento, soprattutto rughe.
Al tatto è ruvida, poco elastica, screpolata e dalla trama irregolare.
Il risultato finale è una pelle ipersensibile dal colorito spento e poco uniforme, sottile e con perdita di tonicità. Le zone più colpite generalmente sono quelle più esposte come il viso, il decolté e le mani.
Cosa succede negli strati profondi della pelle secca in estate?
La pelle nello stato di salute presenta una barriera naturale che attraverso una serie di meccanismi che impediscono la perdita d’acqua e di elettroliti è in grado di difenderla da ogni tipo di aggressione. Questa barriera è formata principalmente dallo strato corneo, dal film idrolipidico e dal microbiota cutaneo.
Quando questa barriera protettiva si indebolisce a causa dell’esposizione a fattori ambientali aggressivi (calore, esposizione solare, escursioni termiche, ecc) non riesce più a svolgere correttamente la sua funzione e ne consegue un’alterazione dell’equilibrio idrolipidico che rende la pelle più vulnerabile con conseguenze strutturali a carico degli strati più profondi dell’epidermide e del derma.
Il collagene e l’elastina si degradano e perdono la loro capacità di sostenere la struttura della pelle, favorendo la formazione di rughe e rilassamento cutaneo. L’acido ialuronico si riduce e non riesce più a trattenere l’acqua nella pelle, rendendola secca, opaca e fragile.
Cosa fare per prevenire la pelle secca d’estate?
Abbiamo stilato un piccolo Decalogo di comportamenti virtuosi da intraprendere ogni giorno per contrastare la pelle secca in estate:
- Proteggi la pelle dai raggi UV con un fattore di protezione adeguato al tuo fototipo, applicando la crema solare più volte durante l’esposizione e facendo attenzione alle zone più soggette alla disidratazione come la pelle del viso, il decolté e il dorso delle mani
- Evita di esporti al sole nelle ore più calde e nel caso ti fosse impossibile, proteggiti con cappello, maglietta ed occhiali
- Se ami gli oli abbronzanti per il corpo: utilizzali solo quando sei già un po’ abbronzata ed usa quelli naturali a base di oli di origine vegetale come l’Olio di Argan che intensifica l’abbronzatura, protegge e idrata la pelle.
- Detergi la cute con prodotti delicati e senza tensioattivi aggressivi, che rispettano il pH e il film idrolipidico della pelle.
- Evita di usare acqua troppo calda o di fare docce troppo lunghe.
- Idrata e nutri la pelle ogni giorno subito dopo la doccia, quando la pelle è ancora umida, usando cosmetici specifici per il viso e per il corpo, che aiutino a ripristinare il film idrolipidico e i livelli di collagene, elastina e acido ialuronico, facendo attenzione a quelle parti del corpo la cui pelle è più sottile e fisiologicamente più fragile.
- Bevi molta acqua per mantenere il giusto livello di idratazione dell’organismo e della pelle.
- Segui una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura fresca, che apportano vitamine, minerali e antiossidanti utili a contrastare i radicali liberi e a prevenire l’invecchiamento cutaneo. Evita cibi troppo grassi, salati o zuccherati che possono favorire la disidratazione e l’infiammazione della pelle.
Indossa abiti leggeri, in tessuti naturali e non aderenti
10-Trucca la pelle del viso con prodotti leggeri e idratanti, che non ostruiscano i pori e che siano adatti alla pelle secca. Scegli fondotinta fluidi leggeri, blush in polvere o in crema idratanti, rossetti idratanti o gloss.
Prendersi cura della propria pelle in estate è importante per prevenire e contrastare i segni dell’invecchiamento che l’esposizione al calore e ai raggi solari può provocare.
La pelle ci parla e a volte ci urla! Se impari ad ascoltarla ti aiuterà a capire cosa stai sbagliando e cosa devi fare per migliorarla e per renderla bella e luminosa.
Crema viso: quale è la più adatta durante l’estate?
Per la pelle secca del viso è molto importante utilizzare creme a base di sostanze grasse di facile assorbimento (olio di argan e burri dermoaffini) che impediscono la perdita d’acqua trattenendola negli strati più profondi dell’epidermide e del derma, inoltre devi idratare e nutrire la pelle in profondità, apportando collagene, acido ialuronico ed elastina.
